Свободное время лучше проводить с пользой

Санаторий Ченки - Тренажеры

Свободное время лучше проводить с пользой.
У нас есть такая возможность. На территории санатория расположены уличные тренажеры. 

Регулярные физические нагрузки положительно сказываются на здоровье организма в целом:
- улучшается сон;
- повышается уровень выносливости;
- улучшается кровоснабжение; 

Тренировки на свежем воздухе - это лучший способ для снятия стресса. 

Помните о том, что во время тренировок нужно пить достаточное количество воды, не переедайте до и после тренировок, упражнения выполняйте по мере роста их сложности. 
Если чувствуете себя плохо, то тренировку лучше отложить на другое время.